¿Cómo mantener mi colchón ? La limpieza y mantenimiento adecuado del colchón puede brindar una serie de beneficios importantes para la salud y el bienestar de las personas.
Qué colchón elegir según tu posición al dormir? Cúal es tu posición elegida para dormir?
Sabías que existe un tipo de colchón ideal según la posición que tengas al dormir?
Acá te contamos!
Invertí en tu descanso Dormir sobre un buen colchón es indispensable para tener un buen descanso y por consiguiente, una buena salud.
5 verdades y 5 no verdades del descanso ¿Sabías que estas cinco verdades pueden ayudarte a descansar mejor?
La importancia de dormir bien Un colchón que brinde a tu cuerpo un buen soporte y comodidad asegura que tu columna vertebral tenga la alineación correcta y que no haya puntos de presión dolorosos. Esto ayudará a evitar ese crujido en el cuello a la mañana siguiente.
Beneficios de un buen colchón y dormir bien Para lograr un sueño de buena calidad se necesita que el cuerpo se mantenga bien respaldado, sin puntos desnivelados que propicien el desequilibrio y presionen de forma irregular la cadera, hombros, tobillos y costillas.
¿Cómo cuidar mi colchón? Descubrí los cuidados necesarios para mantener tu colchón NOE en excelentes condiciones.
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